O uso do barril de madeira ou do tonel de lata na decoração de ambientes é uma tendência recente e que pode sair por um preço bem barato, caso você tenha disposição para colocar a mão na massa e transformá-los em peças decorativas. O uso desses objetos pode ser variado: eles podem funcionar como mesa de cabeceira, como bancos, como mesas de centro, como estantes de livros e até como pias.

​Recorri ao Pinterest para colher algumas inspirações de como reaproveitar esses materiais e adorei o resultado! Por isso resolvi trazer as ideias para o blog! Espero que vocês gostem!

De vez em quando algumas pessoas me perguntam o que eu faço para manter uma boa forma. Eu acho essa uma pergunta super difícil de responder: primeiro porque eu não sigo nenhuma regra rígida em busca de um corpo perfeito; segundo porque eu não acho o meu corpo perfeito, hahaha! Então, quem sou eu para ficar aconselhando alguém quando o assunto é esse.

Esclareço: sou satisfeita com o meu corpo. Sou magra, sempre fui, e gosto de ser. Não me considero exageradamente magra, daquelas pessoas que parecem que vão ser carregadas por um vendaval. Mas sempre há alguma coisinha que se pode melhorar, né? Por isso não acho que eu seja um modelo, nem que eu deva ditar regras sobre o assunto.

Ao mesmo tempo, entendo as pessoas (principalmente as mulheres) que morrem de raiva quando alguém magro afirma que não faz "absolutamente nada" pra ser assim; "é só uma questão de genética". Não sou nenhuma especialista no assunto, mas acho que a genética, sozinha, não é capaz de garantir que uma pessoa tenha, ao mesmo tempo, boa forma e organismo saudável. O que eu quero dizer é: a sua "genética" pode ser até boa, mas se você não fizer nada pelo seu corpo, pela sua alimentação, dificilmente você será uma pessoa saudável.

Então, acredito que parte da minha boa forma seja, sim, mérito meu. Como eu falei ali em cima, não faço nenhuma dieta rigorosa. Tenho um pouco de preguiça de seguir cardápios muito rígidos, porque gosto de comer quando eu tenho vontade e as coisas que eu tenho vontade e que estão à minha disposição em casa. Porém, tenho, sim, um padrão na minha alimentação, e isso vem de família e de infância.

Na minha casa, por exemplo, quase nunca entra refrigerante: em dia de semana nunca temos refri; aos finais de semana, quase nunca. Quando saio para jantar ou estou em alguma festa, confesso que tomo uma Coca-Cola, mas nunca em grandes quantidades. Outro hábito pouco comum na minha casa é comer doces na sobremesa, principalmente durante a semana. Com frequência a sobremesa lá é salada de frutas. Sempre tivemos saladas e legumes em nossas refeições, e minha mãe sempre se preocupou em não exagerar no sal, na carne vermelha, na gordura e na fritura.

Acredito, então, que alguns hábitos alimentares são questão de costume e educação, mesmo: em toda minha vida, por exemplo, eu nunca (nunca, mesmo!) comi uma barra de chocolate inteira. Lá em casa sempre foi assim: se tinha chocolate como sobremesa, a gente dividia entre todos, e cada um comia uns dois quadradinhos. E sempre ficamos satisfeitos com isso.

Como eu já comentei neste post aqui, uma das minhas metas para 2016 é cuidar mais de mim e adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Uma das coisas que eu tenho feito para alcançar esse objetivo é cuidar dos meus lanches matinais quando estou no trabalho. Como tenho postado no Instagram (@belezatemaver), estou levando para o trabalho alguns potinhos com comida saudável: alguns exemplos são uma salada de frutas bem colorida ou as "Overnight Oats" (mistura de aveia, iogurte e fruta).

Quanto à prática de exercícios físicos, eu confesso que durante um grande intervalo de tempo em minha vida fui sedentária (já comentei sobre isso neste post aqui). Nem por isso deixei de ser magra. Mas não recomendo o sedentarismo de jeito nenhum, pra ninguém! Independentemente de a pessoa ter um corpo perfeito, fazer exercícios físicos regularmente é uma questão de saúde e condicionamento físico. E eu posso afirmar na prática que a malhação melhora, sim, o tônus muscular e garante braços e pernas mais torneados.

Bom, no final das contas, se eu tiver alguma dica ou sugestão para dar para alguém quando o assunto é dieta, saúde e boa forma, o meu conselho é: parcimônia, sempre, e educação alimentar. Não comer nada em excesso, não ter hábitos alimentares desenfreados, e habituar seu paladar a comidas saudáveis, frescas e ricas em nutrientes! E, é claro: nunca descuidar do exercício físico!

O post de hoje traz uma receita deliciosa e fácil de fazer: risoto pomodoro! Anote os ingredientes e... umbigo no fogão! 

Ingredientes (rendimento: 8 porções):
• 2 cebolas raladas
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 5 colheres (sopa) de manteiga
• 4 xícaras (chá) arroz arbóreo
• 1 cálice de vinho branco seco
• 3 tabletes de caldo de legumes dissolvidos em 2 litros de água
• 200 gramas de parmesão ralado
• 3 tomates batidos no liquidificador
• manjericão fresco a gosto
• tomates cereja

Modo de preparo:
Em uma panela, dissolva os 3 tabletes de caldo de legumes nos 2 litros de água. Deixe a mistura em fogo baixo enquanto cozinha seu risoto.
Em uma frigideira ou panela grande, refogue as duas cebolas raladas em 4 colheres de manteiga. Acrescente as 4 colheres de azeite. Junte as 4 xícaras de arroz arbóreo e mexa bem, envolvendo todos os grãos. Adicione o vinho branco seco e mexa até evaporar. Junte uma concha do caldo de legumes e mexa o tempo todo, até o caldo praticamente evaporar. Faça isso repetidas vezes, até que o arroz atinja o cozimento necessário (al dente). É importantíssimo mexer com constância, para que o risoto fique cremoso. Quando o arroz estiver próximo do cozimento, adicione os 3 tomates que foram previamente batidos no liquidificador. Quando o risoto estiver na consistência al dente, desligue o fogo. Acrescente, então: 1 colher (sopa) de manteiga; o parmesão ralado; o manjericão fresco e tomates cereja cortados em rodela, para enfeitar!

Pronto! Agora é só servir (bem quentinho, pois o risoto é um prato que deve ser ingerido assim que fica pronto!)!

Como eu já comentei aqui no blog, neste ano de 2016 eu quero dedicar mais tempo a atividades de relaxamento e a cuidar de mim mesma. E, nesse quesito, uma das metas é gastar algum tempo num bom e velho escalda-pés.

O escalda-pés pode ser feito de várias formas: com ervas, flores, sal grosso... Mas outro dia eu fui à farmácia e comprei uns sachês da Granado que são divinos!! Já testei e aprovei: eles têm um cheirinho ótimo e deixam os pés super macios!!

O escalda-pés é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios à saúde (além do relaxamento e do alívio da tensão). Para nós, mulheres, que usamos sapatos de salto com frequência, acho que os benefícios são ainda maiores, principalmente após um longo dia de trabalho ou depois de uma festa! Além de deixar os pés mais macios, o escalda-pés ativa a circulação sanguínea, deixa os pés e as pernas menos inchados, e é capaz de aliviar dores em todo o corpo

Para que seu escalda-pés seja ainda mais prazeroso e relaxante, aqui vão algumas dicas: aproveite o momento e faça dele um verdadeiro relaxamento (nada de fazer o escalda-pés enquanto assiste à TV ou conversa ao telefone: coloque uma música relaxante, deixe a luz baixa e nada de colocar o celular por perto!); coloque algumas bolinhas de gude no fundo da bacia, para que elas possam massagear seus pés; após terminar sua sessão, hidrate os pés com creme, massageando-os. Além disso, nada melhor do que fazer um escalda-pés à noite, após um dia de trabalho e antes de dormir! ;)

Como eu já comentei aqui no blog (vejam este vídeo aqui), eu adoro resoluções de ano novo, e sempre encaro o início de um ano com boas expectativas. Enxergo, mesmo, como 365 novas oportunidades de crescermos, de evoluirmos, de vivermos experiências enriquecedoras. Com 2016 não foi diferente (se bem que foi, porque são 366 oportunidades! Hahaha). E, de fato, embora tenham transcorrido apenas pouco mais de 2 semanas deste novo ano, ele já me trouxe uma série de boas novas e de transformações!

Acho que nem todos os que acompanham o blog sabem, mas, embora eu seja de BH, passei algum tempo morando fora da cidade a trabalho. Por causa de um concurso público no qual fui aprovada, eu estava morando na cidade de Varginha (sul de Minas Gerais) até o início desse ano. Essa situação durou 2 anos e 4 meses, e desde que eu me mudei pra lá eu torcia muito para voltar. Não que eu fosse infeliz na cidade. Mas é que toda a minha família (incluindo meu noivo) e meus amigos próximos estavam em BH: então, minhas raízes e meus laços afetivos ainda me prendiam à cidade e faziam com que eu quisesse muito voltar.

Além disso, eu viajava bastante (quase todo fim de semana) para visitar minha família, meus amigos e meu noivo. Considerando que a viagem de Varginha para BH dura no mínimo 3h30min, eu sentia que estava perdendo bastante tempo só nesse trajeto (por semana eram no mínimo 7h gastas na estrada!). Fora que é muito cansativo (física e psicologicamente) pegar a estrada com tanta frequência, né?

Mas 2016 já chegou trazendo uma grande novidade para a minha vida: no dia 5 de janeiro eu recebi a notícia de que seria possível voltar definitivamente para a BH, por conta de um novo emprego. Nada melhor para quem esperou essa notícia por quase 2 anos e meio!!!

Assim, esse ano já começou trazendo uma notícia maravilhosa para mim! Essa mudança de cidade, com meu retorno para Belo Horizonte, representa muito mais do que simplesmente uma "volta para casa". Minha perspectiva é a de que agora – morando em minha cidade, com minha família, perto dos meus amigos e sem ter que ficar enfrentando a estrada todo final de semana – eu poderei finalmente ser quem eu quero ser!

Será que vocês me entendem? A minha impressão é a de que enfim eu poderei ter a vida que eu sempre quis ter, com mais tempo para mim, para me cuidar, para aproveitar as coisas boas da vida e da minha cidade amada!

Enfim: ano novo, trabalho novo, vida nova! É nessa vibe que estou me sentindo!!

Bom, mas não se pode começar uma vida nova sem antes fazer uma faxina completa, certo? Foi isso que eu fiz nos últimos dias: voltei para BH com todos os meus pertences que estavam em Varginha. E (naturalmente!) meu quarto ficou uma bagunça com o tanto de coisa nova que chegou para ocupá-lo. Assim, tive que gastar algumas boas horas para separar o que era útil, o que era lixo, o que era reciclável e o que era possível doar! Depois, hora de limpar todos os armários e objetos (uma boa faxina envolve necessariamente uma boa limpeza) e guardar cada coisa em seu lugar. Foi maravilhosa a sensação de estar com meu quarto todo arrumado!!! Nada melhor para começar uma nova etapa da vida! :D Me lembrei muito daquela música dos "Paralamas" que fala: "Eu hoje joguei tanta coisa fora / e vi o meu passado passar por mim / Cartas e fotografias, gente que foi embora / a casa fica bem melhor assim".

Também pretendo ter uma vida profissional mais empolgante e fashion, hehe! Quero que tudo o que envolva o meu novo trabalho seja prazeroso. Por isso, vou cuidar de cada detalhe: desde a minha mesa de trabalho (afinal, é nela que passarei grande parte do meu dia; logo, ela tem que ser, no mínimo, apresentável), passando pelo meu vestuário, pelos meus lanches e, obviamente, pela minha relação com os colegas e com o exercício profissional em si. Quero me dedicar e aprender muito, me tornando uma profissional qualificada.

No que diz respeito ao vestuário, vou passar a postar no Instagram alguns looks de trabalho que eu montar! Estou postando as fotos com a hashtag do meu projeto: #fashionnotrabalho, rs! Eu adoro usar o Instagram para buscar inspirações de looks, então acho que minhas composições podem ser úteis para outras pessoas também! Espero que vocês gostem! ;)

Meu projeto "vida nova" também envolve cuidar de mim mesma! Quero dedicar bastante tempo a cuidar de mim. Isso envolverá exercícios físicos (minha próxima providência nesse quesito é me matricular numa aula de Pilates), alimentação saudável (o que inclui beber muita água – sou muito negligente quanto a isso, e meu corpo sente os efeitos nocivos desse meu péssimo hábito), relaxamento (quero fazer boas sessões de massagens, meditações e escalda-pés) e cuidados de beleza!

Outra coisa que quero muito fazer em 2016 é ler bastante e assistir a muitos filmes!!! Pretendo fazer várias resenhas literárias aqui para o blog (já estou com uma listinha boa de livros para ler!) e também começar a fazer resenhas de filmes (algumas pessoas me pediram isso!). Quem quiser me indicar bons livros e filmes, fique à vontade! Vou adorar!!

Por fim, espero, em 2016, ter bastante conteúdo aqui para o blog, e me dedicar muito a ele e ao canal! Acho que será uma forma muito gostosa de registrar os bons momentos desse ano, e também de eu me sentir estimulada a preencher minha vida com bons conteúdos! ;)

​Bom, é isso, pessoal! Obrigada por tudo! E vamos que vamos, 2016! ;)