Como eu já comentei aqui no blog, neste ano de 2016 eu quero dedicar mais tempo a atividades de relaxamento e a cuidar de mim mesma. E, nesse quesito, uma das metas é gastar algum tempo num bom e velho escalda-pés.
O escalda-pés pode ser feito de várias formas: com ervas, flores, sal grosso... Mas outro dia eu fui à farmácia e comprei uns sachês da Granado que são divinos!! Já testei e aprovei: eles têm um cheirinho ótimo e deixam os pés super macios!!
O escalda-pés é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios à saúde (além do relaxamento e do alívio da tensão). Para nós, mulheres, que usamos sapatos de salto com frequência, acho que os benefícios são ainda maiores, principalmente após um longo dia de trabalho ou depois de uma festa! Além de deixar os pés mais macios, o escalda-pés ativa a circulação sanguínea, deixa os pés e as pernas menos inchados, e é capaz de aliviar dores em todo o corpo
Para que seu escalda-pés seja ainda mais prazeroso e relaxante, aqui vão algumas dicas: aproveite o momento e faça dele um verdadeiro relaxamento (nada de fazer o escalda-pés enquanto assiste à TV ou conversa ao telefone: coloque uma música relaxante, deixe a luz baixa e nada de colocar o celular por perto!); coloque algumas bolinhas de gude no fundo da bacia, para que elas possam massagear seus pés; após terminar sua sessão, hidrate os pés com creme, massageando-os. Além disso, nada melhor do que fazer um escalda-pés à noite, após um dia de trabalho e antes de dormir! ;)
O escalda-pés pode ser feito de várias formas: com ervas, flores, sal grosso... Mas outro dia eu fui à farmácia e comprei uns sachês da Granado que são divinos!! Já testei e aprovei: eles têm um cheirinho ótimo e deixam os pés super macios!!
O escalda-pés é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios à saúde (além do relaxamento e do alívio da tensão). Para nós, mulheres, que usamos sapatos de salto com frequência, acho que os benefícios são ainda maiores, principalmente após um longo dia de trabalho ou depois de uma festa! Além de deixar os pés mais macios, o escalda-pés ativa a circulação sanguínea, deixa os pés e as pernas menos inchados, e é capaz de aliviar dores em todo o corpo
Para que seu escalda-pés seja ainda mais prazeroso e relaxante, aqui vão algumas dicas: aproveite o momento e faça dele um verdadeiro relaxamento (nada de fazer o escalda-pés enquanto assiste à TV ou conversa ao telefone: coloque uma música relaxante, deixe a luz baixa e nada de colocar o celular por perto!); coloque algumas bolinhas de gude no fundo da bacia, para que elas possam massagear seus pés; após terminar sua sessão, hidrate os pés com creme, massageando-os. Além disso, nada melhor do que fazer um escalda-pés à noite, após um dia de trabalho e antes de dormir! ;)
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